Gut altern – bewusst zurückblicken, gelassen nach vorn schauen
Es kommt nicht darauf an, wie alt man wird, sondern WIE man alt wird. Werner Mitsch
Das Älterwerden umfasst oft drei Jahrzehnte oder mehr – eine lange und wertvolle Lebensphase mit Raum für Entwicklung, Reflexion und Neugestaltung. Wenn wir es denn wollen!
Gut zu altern bedeutet, das eigene Leben bewusst zu gestalten und ihm weiterhin Sinn, Freude und Erfüllung zu geben.
Den eigenen Weg wertschätzen – Ein Rückblick auf gelebte Erfahrungen kann helfen, das Erlebte zu würdigen, Versöhnung zu finden und die eigene Biografie als kraftvolle Ressource zu sehen.
Gesundheit und Wohlbefinden pflegen – Nicht die Abwesenheit von Krankheit steht im Mittelpunkt, sondern ein achtsamer Umgang mit den eigenen Kräften und Bedürfnissen.
Neue Perspektiven entdecken – Auch späte Lebensphasen bieten Raum für Veränderung, Kreativität und persönliche Weiterentwicklung.
Mögliche Themen:
- Lebensrückblick & Biografiearbeit
- Gesunde Beziehungen gestalten
- Achtsamkeit und Entspannung
- Ernährung & Bewegung für mehr Lebensfreude
- Wohnen mit Wohlfühlfaktor
Fühlen Sie sich angesprochen?
Ich lade Sie herzlich zu einem ersten, kostenlosen Kennenlerntermin ein
Maria Di Geraci-Dreier | 01577-13 21 195
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