Vom Breakfast zum (Heil)fasten
Fasten reinigt den Körper, klärt den Geist und öffnet das Herz.
(Unbekannter Verfasser)
Fasten bedeutet weit mehr als nur Nahrungsverzicht. Es ist eine bewusste Pause vom Überfluss – eine Zeit, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Ganzheitliches Fasten lädt dazu ein, Ballast abzuwerfen, sich zu regenerieren und neu zu fokussieren. Dabei geht es nicht nur darum, was Sie weglassen, sondern auch wie Sie sich während des Fastens stärken.
Ich begleite Sie dabei, Ihre individuelle Fastenmethode zu finden – ob klassisches Heilfasten, Intervallfasten, Basenfasten oder bewusstes Detox. Gemeinsam finden wir heraus, was zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.
Erleben Sie, wie Fasten nicht nur den Körper reinigt, sondern auch den Geist klärt und die Seele nährt.
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