Was tun, bevor der Kragen platzt!
„Das halt ich nicht aus!“ Kennen Sie das? Sie haben sich lange beherrscht, doch jetzt sind Sie wütend bis zum geht nicht mehr und befürchten die Beherrschung zu verlieren…
Es gibt Lebenssituationen, die uns definitiv an unsere Grenzen bringen und auch überfordern. Dauernde Anspannung und Überlastung, ob in der Sorge und Betreuung eines kranken Familienangehörigen, oder in der Doppelbelastung von Alleinerziehenden zwischen Beruf und Familie. Beispiele dafür gibt es ebenso viele wie vermeintlich gute Ratschläge.
Innerlich loslassen ist oft leichter gesagt als getan und den eigenen, manchmal auch negativen Gefühlen frühzeitig Luft zu machen, erlauben wir uns aus Sorge vor Ablehnung auch nicht immer.
Um bei Kräften zu bleiben und bevor es zu bedauerlichen Kurzschlusshandlungen kommt, ist spätestens jetzt ein guter Zeitpunkt sich Hilfe zu holen. Und zwar Hilfe auf allen Ebenen! Tatkräftige Unterstützung auf der praktischen Ebene. Entlastung durch ein vertrauliches Gespräch auf der psychischen Ebene und warum nicht auch auf der seelischen Ebene. Die Bachblüte Cherry-plum kann helfen, die eigenen Gefühle „vorher“ zum Ausdruck zu bringen.
Gelassenheit lässt sich finden und Unterstüzung auch, wenn man will! Alles Gute für Sie!